3 ВАРИАНТА ТРЕНИРОВКИ
Все хотят играть в турнире, как на тренировке, но мало кто тренируется так, как хочет играть!
Правильно поставленный тренировочный процесс, является базой для хорошего результата.
Разберем три возможных варианта тренировки:
✅Маховые действия в стойке без шаров.
Нет задачи забивать шары, можно уделить внимание каждой детали. Вы можете смотреть за тем, как ходит рука, поправлять стойку, следить за прямолинейным движением и вносить корректировки.
✅Забой одиночного шара.
Не советую уделять много время данному элементу!
Одиночный шар достаточно легко забивать, но легко наработать критические ошибки.
Когда вы тренируетесь с одиночным шаром, вся концентрация на подходе и ударе остаётся на битке, что противопоказано , при забое прицельного шара.
Если вы будете работать с одиночным шаром с закрытыми глазами, в такой тренировке смысла будет больше.
✅ Работа с прицельным шаром.
Всё ваше внимание должно быть сосредоточено на сохранении линии удара. Не в коем случае нельзя корректироваться в стойке, всё нужно свести на ощущение, а самое важное, научиться давать себе команды для улучшения качества, отталкиваясь от последнего удара.
Полезно?
#бильярд #тренировка #обучение #глаза #маховыедействия #биток #задача #стойка #детали #основа #правильно #концентрация #внимание #ощущение #сосредаточеность
